TRAINING FÜR MÄNNER

Intensivtraining zur persönlichen Entwicklung von Männern

Du analysierst Deine Anforderungen und Deine bisherigen Wegen damit umzugehen

Du lernst alternative Möglichkeiten und konkrete Tools zum Umgang mit Anforderungen und Belastungen kennen

Du nimmst Erlebnisse anders wahr und gestaltest aktiv Deinen Tages- und Lebensablauf

VOM SURVIVAL ZUM SIR VIVAL

Männer haben heute vielschichtige und komplexere Rollen – insbesondere in der „heißen“ Phase des Lebens, wenn berufliche Entwicklung, Familiengründung und soziale Etablierung zeitgleich kommen. Und der eigene Anspruch hat sich verändert, z.B. zur Familie und den Kindern. Kurzum: Männer führen ein verdichtetes Leben. Sie versuchen zu funktionieren. Kann das lange gut gehen? Was geschieht, wenn weitere Belastungen hinzukommen?

Nehmen Sie sich eine Auszeit und kommen Sie in Kontakt mit Ihren Bedürfnissen und Sehnsüchten, geben Sie dem Ganzen im Leben mehr Raum.

IHR PROGRAMM

Tag 1: Standortanalyse und Reflektion

  • Was sind meine persönlichen Anforderungen und Belastungen
  • Männliche Einseitigkeiten: Fokussierung auf das Außen und auf ‚Kicks‘
  • Achtsamer mit sich selbst: persönliche Strategien zur Veränderung und Zielfindung
  • Outdoor-Aktivität zur Reflektion und Bewegung sowie individuelles Coaching

Tag 2: Männer & Glück

  • Männer und Glück: Was sind meine persönlichen Glücksfaktoren?
  • Welche Menschen machen mich wann glücklich?
  • Was sind meine Glücksförderer und –verhinderer?
  • Outdoor-Aktivität zur Reflektion und Bewegung und individuelles Coaching

Tag 3: Sicherung und Verstetigung

  • Selbstempathie – (K)Ein Thema für Männer?
  • Mehr Mitgefühl für mich: Tools für die Empathiesteigerung
  • Dran bleiben: Wie sichere ich meinen nachhaltigen Trainingserfolg?
  • Freiwillig: Outdoor-Aktivität nach Abschluss

METHODEN

  • Kurzinputs derTrainer
  • Gruppendiskussion
  • Einzel- und Kleingruppenarbeit
  • Kollegiale Fallberatung
  • Einzelcoaching
  • Indoorübungen zur Vertiefung und Verstetigung
  • Outdoorübungen zur Reflektion und Stärkung der Wahrnehmung

Ansprechpartner

Klaus Eike Mahlstedt

Eike Mahlstedt
tel. 04103 970 750
E-Mail: em(at)mahlstedt-tcc.de

Johannes Vennen
tel. 04331 – 6978530
E-Mail: kontakt@praxis-vennen.de

Formales

Infothek

  • Vom Survival zum Sir Vival, Beitrag Blog Zukunft Personal 20. März 2019  Weiterlesen